Nieuws
Nieuwe badwaterindeling per 21-4-2024
17 april 2024Aanstaande zaterdag is de laatste speelronde van het waterpolo seizoen. […]
Wedstrijdzwemmen in Katwijk
Kom sporten in een
gezellige omgeving voor
jong en oud
Zwemmen kun je uiteraard op verschillende manieren doen; gewoon voor jezelf of in verenigingsverband. In Katwijk kom je dan vanzelf terecht bij de Z&PC Katwijk, een vereniging die inmiddels meer dan 500 leden heeft en het zwemmen in al haar facetten biedt.
Naast veiligheid in het water werken aan conditie en kennismaken met zwemsport.
Conditie
Tijdens het zwemmen gebruik je meerdere spieren. Daarom is het een effectieve manier aan je conditie en uithoudingsvermogen, te werken.
Gezelligheid
Onze vereniging staat o.a. voor gezelligheid. Bij ons kan je in een gezellige clubhuis elkaar ontmoeten en ontspannen.
Teamgeest
Zwemmen kun je uiteraard op verschillende manieren doen. Gewoon voor jezelf of in teamverband. In Katwijk kom je dan vanzelf terecht bij de onze vereniging.
Techniek
Je kind leert veel technieken om zichzelf vertrouwd te voelen in het water. Duiken, drijven, borstcrawl, rugcrawl en nog veel meer. Je wordt een echte waterrat.
Trainingen
Wij bieden als vereniging verschillende soorten trainingen aan. Deze trainingen worden gegeven in het 35 meterbad van zwembad Aquamar.
Echt leren zwemmen in een
veilige en leuke omgeving
voor je kind
- Zeer ervaren en enthousiaste instructeurs
- Geen prestatiedruk maar ontspannen leren
- Je kind is na afloop zwemveilig
- Toegang tot alle zwemsporten van de club
- Kennismaken met andere zwemsporten
- Groei van conditie en techniek
- Hechte vereniging waar uw kind zich thuis voelt
- Zwemmen in een modern zwembad
Wanneer zijn de trainingen?
Alle trainingstijden zijn hier te vinden op https://zpckatwijk.nl/vereniging/trainingstijden/
Wat zijn de trainregels?
Trainen doe je met elkaar, dus met elkaar de lijnen leggen is de snelste manier.
* Wees op tijd (10 minuten van te voren).
* Lijnen leggen.
* Inzwaaien voor je het water in gaat.
* Tijdens de training wordt er gezwommen, dus niet lopen, duiken en hangen.
* Zorg dat je alles bij je hebt: zwemvliezen, bril, badmuts, zwempak/-broek, handdoek.
Wat zijn de wedstrijdregels?
Voor een wedstrijd krijg je van het wedstrijdsecretariaat een uitnodiging via e-mail. Hierop staat vermeld het soort wedstrijd, de datum, inzwemtijd en starttijd en de afstanden waar voor je je kan aanmelden.
* Check goed of je kan op de betreffende datum. En of je alles wilt zwemmen waar je voor
ingedeeld bent. Het is ook mogelijk een enkele afstand af te zeggen en de rest gewoon te
zwemmen.
* MELD aan het secretariaat of je mee doet of niet. In beide gevallen dus antwoorden op de mail.
* Wees op tijd voor het verzamelen bij het zwembad.
* Regel zelf je vervoer (eigen auto of meerijden).
* Zorg dat je alles bij je hebt: zwempak-/broek, bril, badmuts, handdoek, t-shirt, etc.
* Neem ook wat eten en drinken mee.
* Minimaal 10 banen inzwemmen; keerpunten oefenen; startduik oefenen.
* Tijdens de wedstrijd bij de groep blijven; elkaar aanmoedigen.
* Tijdens de wedstrijd draag je een t-shirt (evt. van de club), badjas of vest etc.
